نحوه درست صحبت کردن با همسر چیست؟

 

چگونه با همسرم صحبت کنم تا به دعوا منجر نشود؟

 

بسیاری از بگومگوها و مشاجرات خانوادگی ناشی از درست صحبت نکردن و عدم توانایی در رساندن مفهوم و منظور افراد است. در این مقاله به بررسی 6 قانون ارتباطی اشاره خواهیم کرد : برای کاستن از این مشاجرات متخصصین آموزش‌های مهارت‌های ارتباطی، تدابیری برای برقراری ارتباط مناسب تدوین کرده‌اند که به خلاصه‌ای از آنها اشاره می‌کنیم:

 

قانون ارتباطی 1:

به جای «تو و شما» جملات خود را با من شروع کنید.

 

قانون ارتباطی 2:

تا جایی که امکان دارد از کلمات «همیشه و هرگز» استفاده نکنید. مثل اینکه می‌گویید: «هیچ‌وقت دست به سیاه و سفید نمی‌زنی» واژه‌های «هرگز و همیشه» بیش از اندازه قدرتمند هستند و بی‌آنکه لازم باشد طرف مقابل را خشمگین می‌سازند، از این گذشته بسیار ضعیف هستند، زیرا به راحتی می‌توان در مقام تکذیب آن حرف زد، البته مردم وقتی از این کلمات استفاده می‌کنند، می‌خواهند بگویند از این موضوع به شدت ناراحت هستند و بیشتر قصد تاکید دارند و می‌خواهند مطمئن شوند که طرف مقابلشان متوجه موضوع شده است. ولی نمی‌دانند کسی که فقط دو سه بار اشتباهی را مرتکب شده است چقدر از این موضوع ناراحت می‌شود.

 

قانون ارتباطی 3:

رشته‌ کلام همسرتان را پاره نکنید. در هنگام صحبت کردن بگذارید همسرتان حرفش را کاملا بزند. زمانی‌که صحبتش را قطع می‌کنید وی را عصبانی می‌کنید و به او این احساس را می‌دهید که کسی به حرف شما گوش نمی‌کند و برای آن ارزشی قائل نیست. از آنجائیکه اجازه نداده‌اید جمله‌اش تمام شود، ممکن است نتیجه‌گیری شتاب زده و غیر واقعی بکنید. ممکن است هر چقدر تلاش کنید نتوانید این رفتار خود را کنترل نمائید در این شرایط بهتر است بگویید «نوبت صحبت به من هم بده زیرا به نظر می‌رسد حرف‌های غیر منصفانه می‌زنی ولی خواب ادامه بده» و یا اینکه بگویید :«می‌دانم نباید صحبت را قطع کنم ولی می‌خواهم بدانی غیر منصفانه قضاوت می‌کنی» در این

...

بیست نکته مهم و تاثیر گذار در زندگی زناشویی | روانشناسی ازدواج و مشاوره خانواده

 

رازهای زندگی زناشویی موفق :

 

1. جنسیت و زنانگی او را پذیرا باشید،برای اینکه او را جذب مردانگی خود کنید اجازه بدهید در زنانگی اش غرق باشد و احساس کند می‌تواند به شما اعتماد کند.

2. هر روز روح او را سرشار از عشق کنید.از او بخواهید لیستی از کارهایی که دوست دارد برایش انجام دهید به شما بدهد و شما آن لیست را به‌خاطر بسپارید و عمل کنید.

3. از اشتباه نترسید. او هم اشتباه می‌کند. تلاش کنید از اشتباهات درس بگیرید.

4. به‌او فضا بدهید. گاهی نیاز دارد از شما فاصله بگیرد و فقط به خودش و به روحش بپردازد.

5. شما آسیب پذیرید. این را بدانید و از ترسها و نگرانی هاتان با او حرف بزنید.

6. کاملا صادق باشید. همه چیز را با او در میان بگذارید. ماسک را بردارید. شجاعت یعنی اجازه بدهید او کامل عاشق شما باشد و در نتیجه باید قسمتهای تاریک وجود شما را نیز بشناسد.

7. با یکدیگر رشد کنید. اهداف مشترک داشته باشید و با هم به سمت آنها قدم بردارید.

8. نگران پول نباشید.مشکلات اقتصادی را با تلاش و مشارکت هم حل کنید.

9. به سرعت ببخشید و بر آینده تمرکز کنید. بخشش آزادی است.

10۰. نکته پایانی و از همه مهمتر، همیشه عاشق باشید. هیچ‌چیز نمی‌تواند شادی شما را تهدید کند زیرا عشق تاب تحمل همه چیز را دارد.

11. هرگز روزهای اول آشنایی را فراموش نکنید. به‌یاد داشته‌باشید همسرتان شما را انتخاب کرده است، شما قلب او را تسخیر کرده اید اما هرگز در ابراز عشق تنبلی نکنید.

12. از قلب خود

...

چهل توصیه همسرانه | تکنیک های همسرداری برای زنان

تکنیک هایی برای زنان : روش های همسرداری 

 

۱. اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد.

۲. حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید.
۳. از او تقاضای کمک کنید.

۴. به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید.

۵. بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد.
۶. به او اعتماد داشته باشید.

۷. وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید.
۸. بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید.

۹. به علایق او احترام بگذارید.
۱۰. وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید.

۱۱. اجازه دهید نیم ساعت بعد از کار استراحت کند.
۱۲. به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به او بی احترامی کند.

۱۳. در مقابل کسی که به او بی احترامی می کند بایستید.
۱۴. از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید.

۱۵. در کارهای تان با او مشورت کنید.
۱۶. برای رسیدن به اهدافتان با هم برنامه ریزی کنید.

۱۷. بیش از اندازه کار نکنید، برای او نیز وقت بگذارید.
۱۸. اگر مرتکب اشتباهی شد، او را ببخشید.

۱۹. طوری رفتار کنید که به او نیاز دارید.
۲۰. تمام اوقات فراغت او را با کارهای منزل پر نکنید.

۲۱. مغرور نباشید و اشتباهات تان را بپذیرید.
۲۲. وقتی دچار استرس است او را آرام کنید.

۲۳. اگر مشغول صحبت با شماست، گوش کنید و با طرح چند سوال به او نشان دهید که کاملا به او توجه دارید.
۲۴. به خاطر زحمتی که می کشد از او سپاسگزاری

...

 اشتباهات رایج در انتخاب همسر 

یکی از اشتباهات رایج در زمان انتخاب همسر، امید بستن به  تغییر دادن عادات و شخصیت وی پس از ازدواج ، است. امیدی واهی که می تواند سه نتیجه را در پی داشته باشد:
- تغییری حاصل نمی شود
- نتیجه ای عکس می گیرد
- مجبور به تغییر خود می شود

 

اشتباهات مهلک در زندگی رناشویی :

 با این حال دیده می شود که افراد همچنان در تکاپوی تغییر عادات و شخصیت شریک زندگی خود ، از راه های نادرستی استفاده می کنند که ولو نتیجه ای هم حاصل شود صرفا یک نتیجه موقتی بوده و بعد از مدتی مجددا همان عادات و ویژگی های شخصیتی بازگشت می کنند. اما ببینیم که این روش های نادرست چه رفتارهایی را شامل می شود:  برخی افراد گمان می کنند با  اخم، کم محلی، کتک کاری و حتی تهدید به جدایی  می توانند همسر خود را تغییر دهند. غافل از اینکه اگر هم تغییری حاصل شود موقتی بوده و تا زمانی است که قدرت در دست شماست!!!!  برخی افراد سعی می کنند بطور مداوم مچ گیری کرده و عادت بد همسر را به روی اش بیاورند، غافل از اینکه وقتي مسئله اي بيش از حد تكرار شود، جايگاه واهميت خود را از دست مي دهد و به مسئله اي پيش پاافتاده تبديل مي شود.  عده ای به امید ایجاد انگیزه تغییر در همسر خود، او را با دیگران مقایسه می کنند. غافل از اینکه این عمل چقدر فرد را ناراحت کرده و باعث کاهش اعتمادبنفس و حتی ایجاد حس حسادت در وی می گردد.

 برخی نیز خود را کامل و بی عیب و نقص می بینند و با قرار دادن خود در جایگاه یک معلم، پیدا کردن ایرادات همسر و برطرف کردن آنها را وظیفه خود قلمداد می کنند. اما غافل از اینکه همسرشان شاگرد یا کودک آنها نیست. پس

...