همه چیز درباره مراقبت دور چشم | رفع چروک و تیرگی دور چشم
پوست دور چشم جز حساس ترين قسمتاى پوستمان است ، به دلیل اینکه اين قسمت نازکتر از بقيه قسمت‌های صورت است. بنابراین کرمها و سرم هایی که برای دور چشم استفاده میشوند باید ویژگی های خاصی نسبت به کرمهای صورت داشته باشند. از طرف دیگه این نازکتر بودن پوست اطراف چشم باعث میشه در برابر عوامل تحریک کننده زودتر رطوبت خودشو از دست بده و همین در اینده باعث چروک و پیری زودرس اطراف چشم میشود .به همین خاطر از سن ۲۲ سالگی به بعد برای جلوگیری از چروک زودرس اطراف چشم باید کرم دور چشم مرطوب کننده برای جلوگیری از دست رفتن رطوبت دور چشم استفاده بشود .آسیب پوستی مثل لکه‌های پیری، خطوط پوستی و چین و چروک در قسمت دور چشم بسیار رایج است . در این مطلب میپردازیم به مراقبت های دور چشم.
برای درمان چروک دور چشم چه کار باید کرد؟
-از اخم کردن و عادت‌های نادرست پرهیز کنید. اخم کردن یکی از میمیک‌های رایج صورت است که علت چروک زیر چشم در جوانی است. سعی کنید بیشتر لبخند بزنید و اخم نکنید.
-یکی دیگر از عادات های بد زندگی سیگار کشیدن است. سیگار، رادیکال آزاد تولید می‌کند و باعث آسیب به سلول‌های پوستی میشود.
-خوابیدن روی یک طرف صورت روی بالشت هم می‌تواند ایجاد چروک صورت و دور چشم را تشدید کند.
-از کرم ضد آفتاب استفاده كنيد و براى دور چشم هم ضد آفتاب مخصوص دور چشم بزنيد. افرادی که ۴-۵ سال از کرم ضد آفتاب استفاده کردند، ۲۴ %جوان‌تر از افرادی هستند که بصورت پراکنده و غیر ممتد از ضد آفتاب استفاده می‌کنند.
-استفاده از عینک آفتابی را هم فراموش نکنید.
- استفاده از مرطوب کنده و آبرسان ها. پوستتان را هر روز مرطوب کنید.با بالا رفتن سن، پوست خشک و نازک میشود و انعطاف‌پذیریش را از دست ميدهد پس خيلى مهمه است كه هر روز پوستتان را آبرسانى كنيد.
-جالب است بدانيد ورزش کردن نقش مهمی در جلوگیری از چین و چروک پوست دارد حتی ورزش کردن در سنین بالا. همچنین انجام برخی از ورزش‌های صورت و ماساژ صورت موجب رفع چین و چروک میشود.
-ویتامین‌ها و مواد معدنی را در برنامه غذایی تان بگزاريد.نه تنها محيط بيرون روى پوست تاثيرگذار است بلكه هرچى درون بدنتان اتفاق می‌افتد هم روی پوست صورت تأثیرگذار است. استفاده از آنتی‌اکسیدان‌ها برای جلوگیری از آسیب رادیکال‌های آزاد، ضروری است. خوردن میوه و سبزی‌های رنگی و متنوع یکی از روش‌های وارد کردن آنتی‌اکسیدان به درون بدن است كه موجب جلوگيرى از آسيب هاى پوستي است. بتاکاروتن و لیکوپن، ویتامین آ، ویتامین سی و ویتامین ای هم از موادی هستند که روند آسیب‌رسانی رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهند.
-از کرم دور چشم استفاده کنید. برای اینکه سراغ بهترین کرم دور چشم مناسبتان برويد، به نوع پوست و سنتان توجه کنید. صبح ها و شب قبل از خواب از کرم ضد چروک دور چشم استفاده کنید.
-روغن نارگیل يكى از بهترین روغن هاى گیاهی برای دور چشم است و دارای آنتی‌اکسیدان‌هایي است که بدن به آن نیاز دارد. ویتامین ای و ویتامین آ درون روغن نارگیل تولید کلاژن را افزایش ميدهد ،سلول‌های جديد پوستی ميسازند و موجب نگهداری از اتصال بافت‌های پوست میشوند. این کار باعث جلوگیری از آویزان، خم شدن بافت‌ها و ایجاد چین و چروک میشود. روغن نارگیل باعث نرم شدن پوست هم ميشود. يكى ديگر از روغناى مفيد براى دور چشم روغن زیتون طبیعی و روغن بادام است.
چند نکته درباره انتخاب کرم دور چشم:
✔سن پوستی مهم است: ممکن است شما 25 سالتان باشد ولی بخاطر ژنتیک، خشکی پوست،عادات بد پوستی و... پوست دور چشمتان چروک شده باشد، پس قطعا شما باید محصولی را انتخاب کنید که ضدچروک باشد ولی برای یک خانم 25 ساله در شرایط عادی شاید یک مرطوب کننده کافی باشد.
✔نکته دوم این است که با توجه به انتظارتان انتخاب کنید، مثلا بیشتر کاهش تیرگی دور چشم برایتان مهم است یا چروک و یا هر دو!
✔اگر سن پوستیتان در مرز 35 سالگی به بالاست و در حالت عادی چروک ها به چشم میاید، باید از دور چشم های قویتر استفاده کنید.
علت و درمان سیاهی و تیرگی دور چشم
اول از همه باید دید که علت سیاهی و گودی زیر چشم از چیست و بعد سراغ درمان رفت.
- -خستگی
- -کم خوابی
- - کمخونی
- -تیروئید
- -مشکلات کلیه و کبد
- - رژيم های لاغری های غیراصولی
- -کم آبی بدن
- -دور چشم خشک
حال باید دید مشکل شما از کدام است
روش های از بین بردن تیرگی و سیاهی دور چشم ( اگر مشکل درونی نباشد )
- -گذاشتن حلقه های خیار.
- -گذاشتن چای کیسه ای سرد.
- -گذاشتن حلقه های سیب زمینی.
- -استفاده از روغن بادام شیرین هر شب .
- -استفاده از روغن نارگیل تاثیر خیلی زیادی برای از بین بردن تیرگی های زیر چشم داره
- -استفاده از کرم دور چشم مخصوص کاهش تیرگی دور چشم
همچنین مطلب زیر را نیز بخوانید :
